Pumpkin Seeds

        🌾 Benefits of  Pumpkin Seeds

• Rich in Zinc 
• High in Magnesium 
• Good for prostate health 
• Contains Tryptophan (sleep aid)

      🌾 कद्दू के बीज के लाभ

• जिंक से भरपूर 
• मैग्नीशियम में उच्च 
• प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए अच्छा 
• ट्रिप्टोफैन शामिल है (नींद में सहायक)